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    提高睡眠質量：潮濕的被子和床墊嚴重影響我們的睡眠質量，可以通過除濕機除濕來干燥被子和床墊，具體操作是將房間關門閉窗，無人情況下將濕度設為干衣檔，有人情況下將濕度設置為舒適檔即可。

   防霉：將房間環境濕度設置為60%以下，可以有效地防濕除濕，防止物品霉變。減輕病痛：風濕疼痛主要由高濕度，大溫差和氣壓變化所引發，高濕度的影響尤為明顯，將環境濕度設置為舒適檔，雖不能治療風濕病，但可以減輕風濕痛疼和病人痛苦。心血管病也有類似情況。