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   　冬季雨水多發，導致空氣濕度急劇增大。當空氣濕度高達60以上，則會嚴重影響到居民的人體健康，一系列高發疾病也將隨之蔓延。例如，呼吸道疾病、心腦血管疾病、關節疾病等。呼吸道疾病易患者均分布在青少年以及兒童身上，當氣溫驟然下降，濕度突然增大，潮濕陰冷的天氣最容易降低他們的免疫力，因此稍有不慎就會引發呼吸道疾病或者感冒發燒。其次，一些中老年人都有動脈硬化情況，一旦處在潮濕陰寒的環境中，很容易引起血管破裂，腦溢血、腦梗、心梗等突發疾病。除此之外，關節疾病也是常見的高發病癥。關節炎和風濕與天氣濕度有著密切的聯系。據一位骨科醫院專家表明，關節炎病人增多，與氣溫劇烈變化有關，像膝蓋、腰背本來就有問題的病人，難以適應寒潮天氣，甚至在陰冷潮濕的環境中也不能久待。

　　潮濕來襲，我們該如何預防這些疾病？首先我們要特別注意飲食調理，多吃養陰生津的食物。另外，最關鍵的一點，我們必須重視室內濕度問題，尤其是有老人或者小孩的家庭。要留意天氣預報，盡量控制室內溫度及濕度的高低。注意關閉門窗防止濕氣進入室內。有條件的家庭可以選購家用除濕機控制室內濕度，抽取房間內多余的濕氣，將濕度控制在人體舒適的范圍中。